Vihaa

Huomaan, että vihani ‘raikastava’ ja ‘tuulettava’ vaikutus on saamassa tunkkaisuutta. Tiedän, että viha ei saisi kääntyä sisäänpäin, siis katkeruudeksi, joka saa kielteiset ajatukset kiertämään, toistumaan, valloittamaan mielen.

Miten tätä muutosta vastustaa? Yksi keino on musta huumori: lyö mielessäsi vihasi kohteet lyttyyn tekemällä heidät naurunalaiseksi, tee heistä näköisiään pellejä, sijoita heidät houkkien vahakabinettiin, jonka oven voit laittaa kiinni. Älä silti heitä avainta menemään, koska tarvitset sitä vielä.